Bagas Goji secas e embaladas em bolsas de 250grs ou 500grs.

Valor nutricional por cada 100grs:

Calorias - 360 kcal

Protainas - 12,20 grs

Hidratos de Carbono: 57,82 grs

Lipidos: 7,14 grs

Ferro: 9mg (64,3% DDR)

Fósforo: 203mg (29% DDR)

As Bagas Goji vêm de arbustos silvestres que crescem na China e são conhecidas como bagas “da felicidade”, porque se diz que uma mão-cheia delas a irá manter alegre para o resto do dia. Além disso, estes frutos vermelhos semelhantes a uvas são associados à longevidade e, contrariamente ao ginseng, podem ser ingeridos continuamente ao longo de uma vida longa e feliz. E há mais! Contem cerca de dezoito aminoácidos diferentes, incluindo os oito essenciais como a isoleucina e o triptofano. Também contêm leucina, um aminoácido essencial contra o envelhecimento que a ajuda a queimar gorduras e a fabricar músculo.

Aqui estão algumas das doenças do envelhecimento que uma mão-cheia de bagas de goji por dia ajudará a melhorar:

Sistema imunitário: as bagas contêm polissacarídeos que fortalecem o sistema imunitário. Os mesmos polissacarídeos estimulam a hormona de crescimento humana, que diminui a gordura corporal e tonifica o músculo.

Queimar gorduras: O lycium barbarum foi testado como medicamento antiobesidade. Foram administrados aos pacientes 10g de manhã e à tarde, sob a forma de chá. A maior parte dos pacientes perdeu bastante peso.

Visão: as bagas de goji têm o teor mais elevado de betacaroteno do planeta, o que pode melhorar bastante a visão.

Fígado: as bagas de goji melhoram o funcionamento do fígado, protegem o mesmo e estimulam o crescimento de novas células hepáticas.

Tensão arterial: comer bagas de goji regularmente ajuda a manter a tensão arterial saudável, quer ela precise de descer ou de subir!

Colesterol: estas bagas foram usadas para reduzir o colesterol em ensaios clínicos.

Níveis glicémicos: são usadas na China para tratar a diabetes e manter os níveis de açúcar no sangue. Eu uso-as na minha clínica para problemas de açúcar no sangue, com muito bons resultados.

Longevidade: na Ásia, as bagas de goji são famosas por darem longevidade. (…)

Antienvelhecimento: é um fruto com grande poder antioxidante que previne e reverte os danos dos radicais livres. Também mantém o crescimento celular normal e melhora a recuperação e reparação do ADN.

Para os idosos: administrou-se extracto de goji a vinte pessoas idosas uma vez por dia durante três semanas. Em mais de 67 por cento dos pacientes, o funcionamento das células T e a actividade dos glóbulos brancos, duplicou. O seu ânimo e optimismo aumentaram significativamente e o sono e o apetite melhoraram em 95 por cento. Mais de um terço recuperaram as suas funções sexuais.

Fonte: extractos seleccionados do livro Bem-estar sem idade, Suzi Grant (nutricionista, membro da Associação Britânica da Nutrição Aplicada e Terapêutica Nutricional), Editora Estrela Polar.